Tipps für den passenden Fahrradhelm

Ein Fahrradhelm kann bei einem Verkehrsunfall schwere Kopfverletzungen verhindern. Wir empfehlen deshalb, sich nicht ohne Kopfschutz auf den Sattel zu schwingen.

Ein Helm muss nicht teuer sein, aber den vorgeschriebenen Sicherheitsanforderungen entsprechen. Alle in der EU vertriebenen Fahrradhelme müssen der Prüfnorm EN 1078 bzw. 1080 (Kinderhelme) entsprechen. Ob die Sicherheitsrichtlinien eingehalten wurden, erkannt man am CE-Zeichen. Die Kennzeichnung ist meist in der Helminnenseite aufgeklebt.

Unser Tipp: Kaufen Sie den Fahrradhelm im Fachhandel. Dort kann man verschiedene Modelle ausprobieren und den passenden Fahrradhelm auswählen. Denn wichtiger als die Optik ist es, dass der Helm richtig passt und korrekt eingestellt ist. Nur dann schützt er effektiv.

Die Riemen sollten breit, weich und hautfreundlich, der Kinnriemen leicht zu schließen und zu lösen sein. Luftschlitze verhindern einen Wärmestau. Sind die Luftschlitze im vorderen Bereich mit einem Netz ausgestattet, können während der Fahrt keine Insekten hineingeraten. Mit einem verstellbaren Kopfring lässt sich per Rädchen der Umfang genau anpassen.

Ein Rücklicht, Reflektoren oder reflektierende Aufkleber erhöhen die Sichtbarkeit im Dunkeln und bieten ein Plus an Sicherheit. Für die kalte Jahreszeit gibt es spezielle Helmmützen und Schlauchtücher. Sie werden unter dem Helm getragen und schützen den Kopf vor Wind und Kälte. Sie sollten die Ohren ganz bedecken und atmungsaktiv sein.

Wer seinen Helm online bestellen möchte, misst den Kopfumfang knapp oberhalb der Ohren. Ist der gemessene Wert im Grenzbereich zweier Helmgrößen, sollte die Größere gewählt werden. Helme sollten nur bei Onlineshops mit Sitz in der EU bestellt werden. Bei selbstimportierten Helmen ist die Einhaltung der Sicherheitsnormen nicht gewährleistet.

Möchten Sie einen Helm online bestellen, messen Sie Ihren Kopfumfang knapp oberhalb der Ohren. Ist der gemessene Wert im Grenzbereich zweier Helmgrößen, sollte die Größere gewählt werden. Bestellen Sie Helme nur bei Onlineshops mit Sitz in der EU. Bei selbstimportierten Helmen ist die Einhaltung der Sicherheitsnormen nicht gewährleistet.

Steht in der Anleitung oder auf dem Aufkleber in der Helminnenseite eine maximale Nutzungsdauer, sollte diese unbedingt eingehalten werden. Spätestens nach 5 Jahren muss der Helm ausgetauscht werden. Sind äußerliche Schäden erkennbar, wie bröseliges EPS oder eine Ablösung der Außen- von der Innenschale, sollte der Helm früher ausgetauscht werden. Gleiches gilt nach einem Sturz: Auch wenn keine Schäden erkennbar sind, sollte der Helm ausgetauscht werden.